スタッフ日記
私事ですが...
ご無沙汰しております(^o^)丿
２０㌔の減量に成功したアドバイザー菅原です(^_^)v
実は震災後、事務所での仕事はお休みして現場作業して来ました。
前職の営業当時から約６年が過ぎ体重が８５㌔超まで増加...
営業の仕事になってから運動する機会が減り... 体重が増えるばかり...
運動して痩せようとしてもなかなか行動に出来なく...
昔空の友人に馬鹿にされっぱなしでした(；一_一)
３月の地震以降、現場が忙しくなり急遽現場作業に従事して来ました。
約６年ぶりに外での仕事で始めは身体が動かず... 普段使わない筋肉を使うので筋肉痛に...いかに今まで身体を動かしていなかったかを痛感させられました。
現場での作業が慣れるに従って楽しくなり、今まで解らなかった施工方法など勉強する事が出来ました。本当に収穫の多かった現場作業でした。
その結果、体重が８５㌔～６５㌔まで－２０㌔(^_^)v
体脂肪率９％ ウエスト －１１㎝(^_^)v 驚きの結果に(*^^)v
２０代前半の体重まで戻りました。フットワークも軽やかにがんばります。
では、また後日UPしますね。よろしくお願いします。。